Camila MarcorioIntolerância a Lactose e o Ayurveda
Dugdha Asamyata’ é o termo para intolerância à lactose no texto ayurvédico. Isso é causado devido ao desequilíbrio no dosha, o que leva ao desequilíbrio no Agni. Quando Agni não é capaz de digerir a lactose completamente, a intolerância à lactose se manifesta.
Ayurveda, ao tratar esta condição, tenta eliminar a causa raiz. O tratamento inclui a ingestão de certas ervas como Bilva, Yashtimadhu, Vidanga, Kudaja, Musta e ashwagandha; que aumenta a digestão e cura os sintomas causados pela intolerância à lactose. Além disso, se houver alguma chance de acúmulo de toxinas no intestino, os procedimentos de Panchakarma são empregados para eliminar as toxinas. Esta linha de tratamento da intolerância à lactose ajuda a reverter completamente a condição e mantém os sintomas afastados no futuro.
A intolerância à lactose é uma condição em que um indivíduo não consegue digerir completamente o açúcar presente no leite, conhecido como lactose. Quando esses indivíduos consomem laticínios, isso lhes causa diarreia, inchaço e gases.
A intolerância à lactose é causada por um desequilíbrio no dosha, o que leva a um desequilíbrio no Agni. Quando Agni não consegue digerir totalmente a lactose, a intolerância à lactose se manifesta. Para tratar esta condição, o Ayurveda elimina a causa raiz.
A lactose é encontrada em:
Leite
soro de leite
Coalhada
Produtos derivados do leite
Causas da intolerância à lactose
O que desencadeia a intolerância à lactose? A intolerância à lactose é causada pela incapacidade do corpo de digerir a lactose devido à má absorção ou baixos graus de lactase entregues no sistema gastrointestinal.
A intolerância à lactose pode causar devido a:
Intolerância Primária à Lactose
É o tipo mais comum de intolerância à lactose. A produção de lactase diminui acentuadamente na idade adulta, tornando os itens lácteos difíceis de digerir.
Intolerância Secundária à Lactose
Essa intolerância à lactose acontece quando o intestino delgado diminui a produção de lactase, seguido por uma doença, lesão ou cirurgia médica, incluindo o trato digestivo. Doenças secundárias relacionadas à intolerância à lactose incluem doença celíaca, infecções digestivas, infecção de Crohn e crescimento bacteriano.
Intolerância Congênita à Lactose
Esta forma de intolerância à lactose é rara. Os bebês nascem com intolerância à lactose devido à ausência de lactase. Esta condição pode ser passada ao longo das gerações.
Sintomas de intolerância à lactose
Diarréia
Inchaço
Gás
Dor de estômago
Náusea
Dores de cabeça
Acne
Esses sinais de alerta de intolerância à lactose podem surgir de 30 minutos a duas horas após a ingestão de laticínios e podem ir de leves a graves. A maioria das reações rápidas são feitas pelo corpo não ter as enzimas para digerir o açúcar lactose, o que faz com que os intestinos se contraiam.
Tratamento para intolerância à lactose
BALANCE DOSHAS (Doshas agravados de equilíbrio)
MELHORAR AGNI (Corrigir o fogo digestivo)
EQUILÍBRIO DA IMUNIDADE (Doshas corretos e fogo metabólico)
Tratamento com ervas Ayurveda
Yashtimadhu (alcaçuz) Yashtimadhu, ou alcaçuz, é comumente usado como tratamento para indigestão, pois pode diminuir os níveis de ácido estomacal. Quando combinado com leite e água, o alcaçuz torna-se um elevador característico para o seu sistema digestivo enquanto elimina a sua indigestão.
Nota: Não é recomendado para crianças, mulheres grávidas e lactantes, e pessoas com doenças renais, doenças cardíacas ou pacientes com pressão alta.
Bilva (Aegle marmelos) Bilva é utilizado para o tratamento da diarreia. A bilva seca e a fruta em pó podem ser infundidas para tratar esse sintoma comum de intolerância à lactose, limpando as toxinas do estômago.
Vidanga (Embelia ribes) Vidanga é perfeito para reduzir o refluxo ácido e as náuseas trazidas pela intolerância à lactose. Pode ser usado para diminuir a flatulência causada pelo consumo de laticínios!
Kutaja (Kurchi) A casca, a flor e a fruta de Kudaja podem ser utilizadas para trabalhar em sua digestão. A casca também pode ser utilizada como tratamento para indigestão. Nesse ínterim, as sementes da planta podem ser utilizadas como um tratamento eficaz para a diarreia.
DETOX
Detox é o processo de limpeza ayurvédica para o corpo, mente e emoções que ajuda você a criar saúde holística e bem-estar em sua vida. Impurezas digestivas, como muco e toxinas metabólicas, se acumulam nas veias, intestino, fígado e articulações. Eles circulam por todo o corpo e bloqueiam o sistema. O acúmulo contínuo dessas impurezas pode causar distúrbios físicos e mentais e doenças. A Detox ajuda a limpar as toxinas. Os pontos Marma ajudam a remover bloqueios e melhorar a circulação.
Para mais informações entre em contato para podermos te acompanhar através de uma Consulta Ayurvédica
Sobre a Autora
CAMILA MARCORIO
Camila Marcorio é Terapeuta e professora de Ayurveda e Yoga. Formação e Diploma em Ayurveda e Panchakarma através da School of Ayurveda and Panchakarma em Kerala, Índia. Especializou-se em Ayurvedic Beauty care (Beleza), Ayurvedic Baby & Pregnancy care (cuidados com bebê e gravidez) Ayurveda Women care(cuidados para mulheres) e Herbologia. Aumentou seus conhecimentos na área de Nutrição na escola de Yoga e Ayurveda Ayuskama-Índia. Tem formação em Thai Yoga Massagem e reflexologia na School of Traditional Thai Massage in Chiang Mai, Tailândia. Camila é professora de Tantra Yoga e Yoga Tridosha formada pelo Shri Kali Ashram em Goa, Índia, certificada pelo Yoga Alliance 200H. também já realizou trabalhos com Ayurveda na Alemanha, Itália.
PRODUTOS RELACIONADOS
Memory
R$123.16
Ashwagandha
R$93.27
Bacopa Monieri
R$116.35