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Intolerância a Lactose e o Ayurveda


Dugdha Asamyata’ é o termo para intolerância à lactose no texto ayurvédico. Isso é causado devido ao desequilíbrio no dosha, o que leva ao desequilíbrio no Agni. Quando Agni não é capaz de digerir a lactose completamente, a intolerância à lactose se manifesta.


Ayurveda, ao tratar esta condição, tenta eliminar a causa raiz. O tratamento inclui a ingestão de certas ervas como Bilva, Yashtimadhu, Vidanga, Kudaja, Musta e ashwagandha; que aumenta a digestão e cura os sintomas causados ​​pela intolerância à lactose. Além disso, se houver alguma chance de acúmulo de toxinas no intestino, os procedimentos de Panchakarma são empregados para eliminar as toxinas. Esta linha de tratamento da intolerância à lactose ajuda a reverter completamente a condição e mantém os sintomas afastados no futuro.


A intolerância à lactose é uma condição em que um indivíduo não consegue digerir completamente o açúcar presente no leite, conhecido como lactose. Quando esses indivíduos consomem laticínios, isso lhes causa diarreia, inchaço e gases.


A intolerância à lactose é causada por um desequilíbrio no dosha, o que leva a um desequilíbrio no Agni. Quando Agni não consegue digerir totalmente a lactose, a intolerância à lactose se manifesta. Para tratar esta condição, o Ayurveda elimina a causa raiz.





A lactose é encontrada em:

  • Leite

  • soro de leite

  • Coalhada

  • Produtos derivados do leite



Causas da intolerância à lactose

O que desencadeia a intolerância à lactose? A intolerância à lactose é causada pela incapacidade do corpo de digerir a lactose devido à má absorção ou baixos graus de lactase entregues no sistema gastrointestinal.


A intolerância à lactose pode causar devido a:


Intolerância Primária à Lactose

É o tipo mais comum de intolerância à lactose. A produção de lactase diminui acentuadamente na idade adulta, tornando os itens lácteos difíceis de digerir.


Intolerância Secundária à Lactose

Essa intolerância à lactose acontece quando o intestino delgado diminui a produção de lactase, seguido por uma doença, lesão ou cirurgia médica, incluindo o trato digestivo. Doenças secundárias relacionadas à intolerância à lactose incluem doença celíaca, infecções digestivas, infecção de Crohn e crescimento bacteriano.


Intolerância Congênita à Lactose

Esta forma de intolerância à lactose é rara. Os bebês nascem com intolerância à lactose devido à ausência de lactase. Esta condição pode ser passada ao longo das gerações.



Sintomas de intolerância à lactose


  • Diarréia

  • Inchaço

  • Gás

  • Dor de estômago

  • Náusea

  • Dores de cabeça

  • Acne



Esses sinais de alerta de intolerância à lactose podem surgir de 30 minutos a duas horas após a ingestão de laticínios e podem ir de leves a graves. A maioria das reações rápidas são feitas pelo corpo não ter as enzimas para digerir o açúcar lactose, o que faz com que os intestinos se contraiam.


Tratamento para intolerância à lactose


BALANCE DOSHAS (Doshas agravados de equilíbrio)

MELHORAR AGNI (Corrigir o fogo digestivo)

EQUILÍBRIO DA IMUNIDADE (Doshas corretos e fogo metabólico)


Tratamento com ervas Ayurveda

Yashtimadhu (alcaçuz) Yashtimadhu, ou alcaçuz, é comumente usado como tratamento para indigestão, pois pode diminuir os níveis de ácido estomacal. Quando combinado com leite e água, o alcaçuz torna-se um elevador característico para o seu sistema digestivo enquanto elimina a sua indigestão.




Nota: Não é recomendado para crianças, mulheres grávidas e lactantes, e pessoas com doenças renais, doenças cardíacas ou pacientes com pressão alta.


Bilva (Aegle marmelos) Bilva é utilizado para o tratamento da diarreia. A bilva seca e a fruta em pó podem ser infundidas para tratar esse sintoma comum de intolerância à lactose, limpando as toxinas do estômago.


Vidanga (Embelia ribes) Vidanga é perfeito para reduzir o refluxo ácido e as náuseas trazidas pela intolerância à lactose. Pode ser usado para diminuir a flatulência causada pelo consumo de laticínios!


Kutaja (Kurchi) A casca, a flor e a fruta de Kudaja podem ser utilizadas para trabalhar em sua digestão. A casca também pode ser utilizada como tratamento para indigestão. Nesse ínterim, as sementes da planta podem ser utilizadas como um tratamento eficaz para a diarreia.




DETOX


Detox é o processo de limpeza ayurvédica para o corpo, mente e emoções que ajuda você a criar saúde holística e bem-estar em sua vida. Impurezas digestivas, como muco e toxinas metabólicas, se acumulam nas veias, intestino, fígado e articulações. Eles circulam por todo o corpo e bloqueiam o sistema. O acúmulo contínuo dessas impurezas pode causar distúrbios físicos e mentais e doenças. A Detox ajuda a limpar as toxinas. Os pontos Marma ajudam a remover bloqueios e melhorar a circulação.




Para mais informações entre em contato para podermos te acompanhar através de uma Consulta Ayurvédica



 

Sobre a Autora

CAMILA MARCORIO


Camila Marcorio é Terapeuta e professora de Ayurveda e Yoga. Formação e Diploma em Ayurveda e Panchakarma através da School of Ayurveda and Panchakarma em Kerala, Índia. Especializou-se em Ayurvedic Beauty care (Beleza), Ayurvedic Baby & Pregnancy care (cuidados com bebê e gravidez) Ayurveda Women care(cuidados para mulheres) e Herbologia. Aumentou seus conhecimentos na área de Nutrição na escola de Yoga e Ayurveda Ayuskama-Índia. Tem formação em Thai Yoga Massagem e reflexologia na School of Traditional Thai Massage in Chiang Mai, Tailândia. Camila é professora de Tantra Yoga e Yoga Tridosha formada pelo Shri Kali Ashram em Goa, Índia, certificada pelo Yoga Alliance 200H. também já realizou trabalhos com Ayurveda na Alemanha, Itália.









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